Najbolji proizvod za negu kože protiv akni

  • by
akne

Šta su akne i da li priroda ima odgovor na to kako se leči ovo stanje?

Akne nastaju kada se pore na vašoj koži začepe i mogu se inficirati. Mogu biti prilično crveni i bolni i često će imati belu glavu. Iako ne postoji lek za akne, postoje stvari koje možete učiniti da ublažite simptome.

  1. Kada dobijete bubuljice pokušajte da ih ne stisnete. Znam da je veoma primamljivo stisnuti ih i otarasiti se bele glave, ali njihovo stiskanje može da ih pogorša. Moguće je istisnuti sve bakterije i bubuljica će se očistiti, ali češće nego ne ćete zapravo istisnuti bakterije dalje u kožu izazivajući više izbijanja. Bolje je tretirati fleke sredstvom za negu kože akni umesto da ih stisnete.
  2. Pogledajte vrstu šminke koju koristite jer vaša koža može reagovati na određene kozmetičke marke. Pokušajte da koristite kozmetiku koja je pogodna za osobe koje pate od akni. Mnogi ljudi pokušavaju da prikriju akne šminkom, ali to obično pogoršavaju. Šminka može začepiti pore i izazvati akne, posebno ako je ne isperete temeljno.
  3. Šampon, balzam i lakovi za kosu takođe mogu doprineti aknama ako reagujete na njih. Iako ne dodiruju direktno vaše lice, kada spavate i znojite se mogu završiti na vašoj koži.
  4. Ako se vaše akne razviju u cistu, možda ćete morati da posetite dermatologa da biste dobili specijalistički tretman. Možda će vam trebati injekcije kortizona za velike ciste.
  5. Probajte neke lekove bez recepta pre nego što pređete na jače lekove. Dugotrajna upotreba jakih lekova može biti štetna za vašu kožu i imati negativan efekat tokom vremena. Često nežniji proizvodi kao što su Neutrogena Complete Acne Therapi sistem ili Olai Total Effects mogu biti jednako efikasni.
  6. Maske za lice takođe mogu biti veoma efikasne u smanjenju akni, posebno maske za lice na bazi gline.
  7. Akne mogu biti gore za ljude koji su pod velikim stresom, pa pogledajte stres u svom životu i vidite da li možete da ga smanjite ili pronađete načine da ga bolje upravljate.
  8. Zdrava ishrana će pomoći u smanjenju ili otklanjanju akni. Neke namirnice mogu izazvati akne, pa obratite pažnju na to šta jedete kako biste videli da li neka određena hrana pogoršava akne. Uobičajena hrana koja izaziva akne je hrana sa visokim sadržajem šećera i zasićenih masti.
  9. Uverite se da ishranom unosite sve potrebne vitamine i minerale. Mnogi ljudi koji pate od akni imaju malo vitamina A, E i cinka, tako da ako ih ne dobijate dovoljno, možda ćete želeti da uzmete multivitaminski dodatak.
  10. Postoje neke namirnice koje mogu pomoći u smanjenju akni. Bobičasto voće kao što su jagode, trešnje, kupine, crne i crvene ribizle su odlične za akne jer sadrže prirodne antiinflamatorne agense koji mogu pomoći u smanjenju izbijanja akni.

Često prirodne stvari koje radite daju najbolje rezultate. Čak i neko jednostavno voće može biti najbolji prirodni proizvod za negu kože akni.